Verksamhetstips

Här får du tips på aktiviteter från Sveriges Blåbandsungdoms aktivitetsråd.

Musikens tempo BPM

Musikens tempo BPM

Att välja musik till sin dansgrupp kan ibland vara svårt. Det är mycket att ta hänsyn till. Musiken budskap, tempo och tempoförändringar. För att få en hum om hur snabb en låt är kan man titta på dess Beats Per […]
Dansuppvärming

Dansuppvärming

En bra uppvärmning gör att man kan ta i ordentligt under träningen utan att göra illa sig. Uppvärmningen bör börja lugnt för att öka eftersom deltagarna blir varma. Att lägga in moment med teknik och styrka hjälper också deltagarna att […]
Koreografera i grupp

Koreografera i grupp

Att lära sig en ny koreografi är kul. När man dansat ett tag kan det vara kul att börja hitta på egna koreografier. Att få ihop en hel koreografi själv kan kännas svår och allt blir roligare i grupp. Dela […]
Alkoholen i media

Alkoholen i media

Samla veckans dagstidningar och ta med till träffen. Låt deltagarna i små grupper läsa igenom var sin tidning och klippa ut allt som på något sätt handlar om alkohol. Låt dem sedan dela upp artiklarna i artiklar där alkoholen visas […]
Taktövning

Taktövning

När man dansar är det viktigt att kunna hålla takten och även kunna hitta den om man tappat bort den. En bra övning är att försöka hitta takten i olika låtar. Välj några lättare att börja med och några svårare […]
Pärla pärlplattor

Pärla pärlplattor

Ett perfekt sätt att vara kreativa på! Det som behövs är: Genomskinliga pärlplattor pärlor i alla färger mallar och mönster till olika figurer/saker strykjärn bakplåtspapper Lägg mallarna under  de genomskinliga pärlplattorna och följ mönstret eller gör som du själv vill, […]
Skriva egna, lätta låtar eller dikter

Skriva egna, lätta låtar eller dikter

Att skriva korta, roliga och enkla låtar kan vara ett kul sätt att antingen fördröja tiden eller att komma ihåg saker. Man kan hitta på visor och texter på precis allt. Gör såhär: titta runt omkring dig eller tänk på […]
Uppvärmning dans – Diagonalövningar

Uppvärmning dans – Diagonalövningar

En bra uppvärmning när man haft några dansträffar är att använda de steg och stegkombinationer man har övat på tidigare för att värma upp. Man kan också låta deltagarna spåna fritt på steg och kanske itta några nya steg man […]
Fyra hörn

Fyra hörn

Välj ut fyra hörn i rummet eller fyra platser utomhus som får representera fyra alternativa ställningstaganden. Läs upp en frågeställning och låt ungdomarna gå och ställa sig vid de platser som bäst representerar deras tankar och åsikter. Låt sedan eleverna […]
Nyckelpigor och larver av äggkartong

Nyckelpigor och larver av äggkartong

Ett enkelt och roligt sätt att återanvända ägg kartonger på, det du behöver är: Målafärg äggkartong saxar piprensare (för larver) flirtkulor (för nyckelpigor) plastögon alt. en kartongbit till ögon Lim   För nyckelpiga: Klipp ut en  “ägghållare” och sedan måla […]